« Soyez présent en tant qu’observateur de votre mental, c’est à dire de vos pensées, de vos émotions et de vos réactions dans diverses situations. Accordez au moins d’attention à vos réactions qu’à la situation ou la personne qui vous fait réagir. »
Eckhart Tolle dans Le Pouvoir du moment Présent
Exercez votre discernement. Ne prenez pas ce qui est écrit comme parole d'évangile. Interrogez votre ressenti à propos de ce que vous lisez.